27. Oktober 2022

Frau hat Regelschmerzen

Regelschmerzen: Homöopathie kann Beschwerden lindern

27/10/2022

Monat für Monat leiden zahlreiche Frauen während der Menstruation unter Regelschmerzen. Wenn die Symptome den Alltag stark beeinträchtigen, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Doch die Behandlung mit homöopathischen Globuli kann viele Beschwerden lindern.

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Kochst du gerne mit Kichererbsen? Die kleinen #Hü

Kochst du gerne mit Kichererbsen? Die kleinen #Hülsenfrüchte werden oft unterschätzt, da sie so unscheinbar sind. Dabei haben sie aber auch außerhalb vom orientalischen Kichererbsen-Dip #Hummus eine ganze Menge zu bieten und sind wertvolle Nährstofflieferanten. 🤩

In ihnen stecken viele pflanzliche Proteine sowie B-Vitamine, Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium und Selen. Gründe genug also, #Kichererbsen in den Speiseplan einzubauen. Den Start könnte diese wunderbar würzige, gesunde Kichererbsenpfanne machen. 🍛 😋

Für zwei große Portionen brauchst du:

1 große Aubergine (ca. 600 g)
1 Handvoll frischer Babyspinat
200 g Kichererbsen (aus dem Glas)
1 Knoblauchzehe
10 g frischer Ingwer
2 EL Kokosöl
1 TL rote Currypaste
350 g gehackte Dosentomaten
etwas frischer Koriander
20 g Kokosnussmus
Gewürzpulver (Pfeffer, Salz, ½ TL Kreuzkümmel, ½ TL Kurkuma, ½ TL Koriander)

1. Die Aubergine putzen, waschen, würfen und in etwas Salz ca. 15 Minuten abtropfen lassen.

2. In dieser Zeit schon mal den Spinat waschen und trocknen.

3. Die Pulvergewürze mischen und im Mörser zerstoßen, falls diese noch nicht fein genug sind.

4. Anschließend Knoblauch und Ingwer schälen, hacken und in einer großen Pfanne in etwas Kokosöl anbraten.

5. Spinat und die Auberginenstücke dazugeben und mit Gewürzmischung und Currypaste gut anbraten. Alles mit Kichererbsen und Dosentomaten verrühren, kurz erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Zum Schluss noch mit frischen Korianderblättern und Kokosnussmus-Flocken anrichten. Guten Appetit! 👩🏼‍🍳

⚠️ Wichtig: Kichererbsen dürfen niemals roh verzehrt werden. Ungekocht enthalten sie den Giftstoff Phasin. Bei vorgekochten Kichererbsen aus dem Glas oder der Dose ist dieser aber nicht mehr vorhanden.

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Im allgemeinen Sprachgebrauch werden Orthopädie u

Im allgemeinen Sprachgebrauch werden Orthopädie und Osteopathie häufig verwechselt. Klingt ja auch ähnlich. Auch einige Anwendungsgebiete überschneiden sich, denn die zwei medizinischen Disziplinen konzentrieren sich beide auf die Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates. Sie unterscheiden sich aber in ihrem Wesen: Während die Orthopädie eher diagnostisch verfährt, verfolgt die Osteopathie einen manuellen, ganzheitlichen Ansatz.

👉 Was das jeweils genau bedeutet, erfährst du nach dem Swipe.

Welcher Ansatz für die Therapie chronischer Bewegungsbeschwerden besser geeignet ist, sollte immer individuell entschieden werden. Auch eine Kombination aus beiden Disziplinen ist denkbar, da sich die Methoden ergänzen können. 🤝

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Die Aromatherapie setzt sich mit den Wirkmechanism

Die Aromatherapie setzt sich mit den Wirkmechanismen von Heilpflanzen auseinander und arbeitet mit ätherischen Ölen, die aus den Pflanzen gewonnen werden. Die Therapie mit duftenden Heilpflanzenölen ist heutzutage ein fester Bestandteil der Integrativen Medizin, also dem Miteinander von konventioneller Medizin und ergänzenden Verfahren – und aus dem Alltag vieler Menschen nicht mehr wegzudenken. Dabei sind die Grenzen zwischen Aromatherapie und anderen Behandlungsrichtungen der ganzheitlichen Medizin fließend. Beispielsweise gehören ätherische Öle in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur gängigen Praxis, ebenso wie in der ayurvedischen Lehre.

Tuula Misfeld ist Heilpraktikerin und Aromatherapeutin. Seit fast 25 Jahren beschäftigt sie sich mit der Wirkung von ätherischen Ölen. 🌹
👉Worauf man bei der Anwendung von ätherischen Ölen achten sollte und ob die Öle auch für Kinder geeignet sind, erklärt die Expertin in unserem Interview. Swipe nach links! 🌺
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Lippenherpes? 🔥 Keine Panik! Etwa 90 Prozent al

Lippenherpes? 🔥 Keine Panik! Etwa 90 Prozent aller Menschen tragen laut dem Robert Koch-Institut Herpes-simplex-Viren in sich, aber nicht jeder bekommt Beschwerden. Lippenherpes zeigt sich durch juckende, schmerzhafte Bläschen, die später verkrusten und abheilen. Manche Leute haben keine Probleme, weil ihr Immunsystem das Virus gut kontrolliert 💪.

Andere trifft es dafür häufiger.
Lippenherpes wird durch Niesen, Husten, Sprechen, Küssen und dem Teilen von Gläsern, Besteck und Handtüchern übertragen 🤧🍴. Es gibt auch andere Herpes-Arten, die Genitalherpes, Windpocken, Gürtelrose und Drüsenfieber verursachen. Auf den folgenden Slides findest du einige Tipps, wie du mit Lippenherpes umgehen kannst. 😌

Leidest du auch unter Lippenherpes? Was schafft dir Linderung?��#GesundesIchMagazin #MeinGesundesIch #Ganzheitlich #Gesundheit #Medizin #IntegrativeMedizin #Miteinander #Naturheilkunde #Herpes #Herpesviren #Lippenherpes #Homöopathie #Hygiene #Tipps #immunsystem #herpesbläschen