Alles dreht sich, die Schläfen pochen und tun weh – Beschwerden im Kopfbereich können den Alltag belasten. Wie integrative Medizin dabei helfen kann, die Symptome sanft zu lindern, erfahren Sie hier.
Wer ständig am Bildschirm arbeitet, merkt mit den Jahren, dass die Augen immer schlechter werden – spätestens dann ist es höchste Zeit, die Augen täglich zu trainieren. Wie das geht und welche Rolle die Ernährung dabei spielt, erklärt die ganzheitliche Sehtrainerin Agnes Blessing.
Wetterumschwünge und starke Temperaturschwankungen können eine Migräne-Attacke auslösen. Was also zu tun, wenn ein Wetterwechsel absehbar ist?
Jeder weiß, dass Zähneputzen wichtig ist. Dabei vergessen viele die Pflege des Zahnfleisches. Warum das wichtig ist und wie sich das Zahnfleisch stärken lässt, weiß die ganzheitlich praktizierende Zahnärztin Dr. Annette Jasper.
Was tun, wenn die Nase ständig läuft oder verstopft ist? Welche Ursachen hinter chronischem Schnupfen stecken und welche Methoden und Maßnahmen Linderung verschaffen können.
Wenn die Sonne länger auf den ungeschützten Kopf scheint, kann ein Sonnenstich die Folge sein. Doch mit einfachen Maßnahmen können Sie sich davor schützen. Und wenn der Kopf doch mal zu heiß wird, helfen diese Sofortmaßnahmen und Tipps.
Kopfschmerzen kennt fast jeder. Wer häufig unter Kopfschmerzen leidet, greift schnell zu Schmerzmitteln – doch es gibt auch andere Therapieformen der integrativen Medizin, die zusätzlich Linderung verschaffen können: zum Beispiel Akupressur.
Die Bindehautentzündung ist die häufigste Augenerkrankung überhaupt und kann in jeder Jahreszeit auftreten. Sie macht sich durch gerötete Augen, die jucken, brennen und tränen bemerkbar. Zugluft, Pollen oder Chlorwasser, aber auch Keime können die Ursache sein. Hausmittel können die Beschwerden lindern.
Schwindelgefühle dauern häufig nur ein paar Sekunden, können aber mit Übelkeit, Gangunsicherheit und sogar Erbrechen einhergehen. Betroffene, die immer wieder darunter leiden, ziehen sich oft zurück. Wie Homöopathie bei Schwindel helfen kann.
Ohrgeräusche kennt jeder. Sie tauchen auf und verschwinden schnell wieder. Hält der innere Lärm jedoch an und lässt sich nicht mehr ignorieren oder durch von außen kommenden Geräuschen übertönen, kann er für Betroffene belastend sein und die Lebensqualität einschränken. Wie Medikamente, Naturheilkunde und Hausmittel helfen.
Migräne kann Betroffene außer Gefecht setzen. Die heftigen Kopfschmerzen gehen oft mit Begleitsymptomen wie Übelkeit oder auch Sehstörungen einher. Sanfte Mittel können die Behandlung unterstützen.
