Alles dreht sich, die Schläfen pochen und tun weh – Beschwerden im Kopfbereich können den Alltag belasten. Wie integrative Medizin dabei helfen kann, die Symptome sanft zu lindern, erfahren Sie hier.
Die Nase ist zu und die Atmung fällt schwer? Das sind typische Beschwerden einer Erkältung oder Allergie. Neben Nasenduschen und Nasensprays hält auch die Traditionelle Chinesische Medizin einen Trick bereit, der die Nase wieder schnell freimacht: Akupressur. TCM-Experte Dr. Johannes Greten erklärt, welche drei Punkte dafür massiert werden müssen.
Welche sind die wichtigsten Globuli, die schnell bei Bauchweh, Zahnschmerzen oder kleinen Verletzungen helfen können? Was ist nützlich in Taschen- und Hausapotheken? 12 Mittel, die Sie wieder fit machen.
Typische Erkältungssymptome wie Husten und Schnupfen lassen sich sanft mit ätherischen Ölen lindern. Aromatherapeutin Tuula Misfeld verrät, was ihr Geheimtipp bei Erkältung ist.
Wer ständig am Bildschirm arbeitet, merkt mit den Jahren, dass die Augen immer schlechter werden – spätestens dann ist es höchste Zeit, die Augen täglich zu trainieren. Wie das geht und welche Rolle die Ernährung dabei spielt, erklärt die ganzheitliche Sehtrainerin Agnes Blessing.
Wetterumschwünge und starke Temperaturschwankungen können eine Migräne-Attacke auslösen. Was also zu tun, wenn ein Wetterwechsel absehbar ist?
Jeder weiß, dass Zähneputzen wichtig ist. Dabei vergessen viele die Pflege des Zahnfleisches. Warum das wichtig ist und wie sich das Zahnfleisch stärken lässt, weiß die ganzheitlich praktizierende Zahnärztin Dr. Annette Jasper.
Was tun, wenn die Nase ständig läuft oder verstopft ist? Welche Ursachen hinter chronischem Schnupfen stecken und welche Methoden und Maßnahmen Linderung verschaffen können.
Wenn die Sonne länger auf den ungeschützten Kopf scheint, kann ein Sonnenstich die Folge sein. Doch mit einfachen Maßnahmen können Sie sich davor schützen. Und wenn der Kopf doch mal zu heiß wird, helfen diese Sofortmaßnahmen und Tipps.
Kopfschmerzen kennt fast jeder. Wer häufig unter Kopfschmerzen leidet, greift schnell zu Schmerzmitteln – doch es gibt auch andere Therapieformen der integrativen Medizin, die zusätzlich Linderung verschaffen können: zum Beispiel Akupressur.
Die Bindehautentzündung ist die häufigste Augenerkrankung überhaupt und kann in jeder Jahreszeit auftreten. Sie macht sich durch gerötete Augen, die jucken, brennen und tränen bemerkbar. Zugluft, Pollen oder Chlorwasser, aber auch Keime können die Ursache sein. Hausmittel können die Beschwerden lindern.
